Có lẽ nhiều bạn gái đã nghe qua về một số thực đơn giúp tăng vòng 1, nay mình chia sẻ tới các bạn cách làm luôn nhé, vừa dễ làm mà lại tăng vòng 1 mà không cần can thiệp tới các biện pháp khác nhé ^^
MÓN THỊT:
Trong phần bì của thịt chân giò có chứa rất nhiều collagen - đây là loại chất đặc biệt giúp vòng 1 nở nang và săn chắc. Thêm vào đó, thịt chân giò kho tàu lại rất ngon và hợp vị nữa.
Cách làm món thịt kho tàu:
- Thái thịt thành từng miếng vừa ăn rồi đem rán cháy cạnh.
- Chắt hết mỡ ra khỏi chảo rồi cho hành khô, tỏi để nguyên tép cùng nước màu, đường, xì dầu (hoặc nước mắm) và một ít nước vào chảo.
- Đun thịt ở lửa vừa cho đến khi thịt chín mềm thì cho một ít hạt tiêu vào và tắt bếp.
MÓN CANH:
Canh đu đủ xanh là bí quyết làm đẹp được Dương Quý Phi rất yêu thích. Khoa học cũng đã chứng minh, trong đu đủ xanh có chứa chất phân giải protein, mỡ, các loại đường, kích thích vòng 1 phát triển đấy! Bạn có thể nấu đu đủ xanh với thịt gà, sườn hoặc là tôm khô... đều ngon cả.
Vì bữa ăn đã có khá nhiều chất rồi nên chúng ta sẽ bổ sung thêm 1 đĩa dưa muối nhé! Tuy dưa muối không giúp tăng kích thước vòng 1 nhưng sẽ giúp không bị cảm giác ngán khi ăn. Các bạn có thể trộn thêm ớt chua ngọt vào dưa, ăn sẽ thấy ngon hơn đấy!
MÓN THỊT:
Trong phần bì của thịt chân giò có chứa rất nhiều collagen - đây là loại chất đặc biệt giúp vòng 1 nở nang và săn chắc. Thêm vào đó, thịt chân giò kho tàu lại rất ngon và hợp vị nữa.
- Thái thịt thành từng miếng vừa ăn rồi đem rán cháy cạnh.
- Chắt hết mỡ ra khỏi chảo rồi cho hành khô, tỏi để nguyên tép cùng nước màu, đường, xì dầu (hoặc nước mắm) và một ít nước vào chảo.
- Đun thịt ở lửa vừa cho đến khi thịt chín mềm thì cho một ít hạt tiêu vào và tắt bếp.
MÓN CANH:
Canh đu đủ xanh là bí quyết làm đẹp được Dương Quý Phi rất yêu thích. Khoa học cũng đã chứng minh, trong đu đủ xanh có chứa chất phân giải protein, mỡ, các loại đường, kích thích vòng 1 phát triển đấy! Bạn có thể nấu đu đủ xanh với thịt gà, sườn hoặc là tôm khô... đều ngon cả.
ĐỒ ĂN KÈM:
Vì bữa ăn đã có khá nhiều chất rồi nên chúng ta sẽ bổ sung thêm 1 đĩa dưa muối nhé! Tuy dưa muối không giúp tăng kích thước vòng 1 nhưng sẽ giúp không bị cảm giác ngán khi ăn. Các bạn có thể trộn thêm ớt chua ngọt vào dưa, ăn sẽ thấy ngon hơn đấy!
Ngoài những món ăn trên, sữa đậu nành, sữa chua, khoai tây... cũng là những thứ rất tốt cho vòng 1 của con gái nhé!
| Đi chợ cần mua những gì:(Cho 3 - 4 người ăn) Thịt: - 300g thịt chân giò - 200g thịt gà Rau củ: - 150g đu đủ xanh - 1 củ cà rốt - Gừng, hành lá, hành khô, tỏi, ớt tươi Khác: - Nước màu - 200g dưa muối |
0 nhận xét:
Đăng nhận xét